此次健康專題講座吸引了眾多職工參加，極大地滿足了人們對(duì)獲取健康知識(shí)的渴求,。課上,，何老師由習(xí)近平主席提出“沒有全民健康就沒有全面小康”的口號(hào)展開，共分四個(gè)部分詮釋了本次講座,。首先,，以實(shí)際案例說明了在悲劇發(fā)生過程中緊急救護(hù)的重要性，時(shí)間就是生命,，抓住心肺復(fù)蘇的“黃金四分鐘”就有可能挽救生命,，并詳細(xì)演示了急救時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇的兩種操作方法：胸外按壓和人工呼吸。其次,，圍繞現(xiàn)階段日益嚴(yán)重的霧霾問題展開課程,，分析了霧霾天氣對(duì)人體的嚴(yán)重危害，更正了我們?cè)趹?yīng)對(duì)霧霾氣候選擇口罩的錯(cuò)誤方式,。同時(shí),，對(duì)如何解決裝修過程中帶來的污染提供了參考意見。再次,，利用大量圖片與實(shí)時(shí)互動(dòng)演示了如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生,，利用穴位理療進(jìn)行職業(yè)病預(yù)防。最后,，以眾多英年早逝的案例再次強(qiáng)調(diào)健康的重要性,，總結(jié)了保持健康的五大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng),，充足睡眠,，戒煙限酒，心理平衡,。 

     課中,，老師講解生動(dòng)有趣，課后,，何老師對(duì)職工提出的疑惑給予詳細(xì)的解答,。這次講座使全體參與職工對(duì)常見的污染有了更深刻的認(rèn)識(shí),，提升了全體職工的養(yǎng)生意識(shí)，增強(qiáng)了對(duì)職業(yè)病的防護(hù)知識(shí),，提高了職工緊急情況下的救護(hù)能力,。

     身體是生活和工作的本錢，生命對(duì)于人只有一次,，人生沒有回程票,，不可再生無法持續(xù)。因此要在健康時(shí),，具備防患于未然的觀念,，珍愛生命，提高養(yǎng)生與保健意識(shí),，以健康的體魄享受生活,。